2020-09-20から1日間の記事一覧

フィットネス　ジム

お医者さんから、膝の痛みを解消するには、膝の周りの筋肉を鍛えるのが良い、と言われ、数年前からジム通い。 3月から行かずにいましたが、最近復活。ガラガラです。